Natation en eau libre : l’entrainement à privilégier

La nage libre est un sport de natation qui consiste à nager sur une étendue d’eau ouverte comme la mer ou une rivière. Une eau libre ne se comporte pas comme l’eau d’une piscine, car elle peut être plus froide ou plus chaude et se mouvoir de manières variées. Avant de nager dans une eau libre, il faudra vous entrainer pour ne pas être surpris par la différence de ces deux milieux.

Continuer la lecture de Natation en eau libre : l’entrainement à privilégier